الرِّياح الثانية
Second windظاهرة تحدث للرياضيين ؛ فبعد ان يصل الى شدة الارهاق والتعب وانقطاع النفس (يقدر ذلك ب٣ ساعات من الجري او الجهد المتواصل تقريباً) فجأة يصير الشخص قادرًا على التنفس بشكل طبيعي ويصير بامكانه تأدية اقوى اداء لديه
شخص تأتيه رياح ثانية
وشخص يـسمد ؛ لا يتعب اصلا
وشخص يـسمد ؛ لا يتعب اصلا